yogaNell’ambito del progetto del Comune di Asti “Sport nel parco”, si svolgerà, sabato 14 giugno dalle 10 alle 18 “Shatsu nel verde” a cura del centro Mizai Dojo di Asti in collaborazione con l’asd Anma di Torino. La location questa volta sarà il parco Bramante e la giornata sarà organizzata per far conoscere questa meravigliosa arte utile al benessere psicofisico, con trattamenti gratuiti aperti a tutti. I massaggi, della durata di mezz’ora, saranno offerti da insegnanti e operatori specializzati di Mizai Dojo e Anma. E’ necessaria la prenotazione al numero 339.7751192. Continuano inoltre le attività del Mizai Dojo al parco della Certosa con i corsi di Pilates tenuti da Simona Alciati, il mercoledì dalle 10 alle 11 e il giovedì Ginnastica di base dalle 19.30 alle 20.30. E’ ripreso anche il ciclo di incontri di Training Autogeno tenuti dalla psicologa Ilaria Bordone, ogni martedì dalle 19 alle 20 nella stessa location. Il Training Autogeno (letteralmente: allenamento che si genera da sé) non è una semplice tecnica di rilassamento ma una metodologia che si prende cura di mente, corpo e spirito; è semplice da imparare ed alla portata di tutti coloro che hanno bisogno di affrontare e risolvere sintomatologie di origine psicosomatica, di sciogliere ansie o paure o anche solo di migliorare la propria salute. Il giovedì dalle 18 alle 19.30 a cura di Marinella Conti ci sarà la lezione di Yoga, Viet tai chi il mercoledì dalle 18.30 alle 19.30. In contemporanea anche Ciclismo e Mountain bike sempre mercoledì  dalle 18.30 alle 19.30. I corsi continueranno fino al 6 agosto. Per informazioni contattare il -595560 oppure 339.7751192 oppure 340.3755662. Manuela Caracciolo