Prende il via mercoledì 19 giugno l’ultima edizione del Corso intensivo di Training Autogeno e Immaginazione Guidata. Gli incontri che avranno cadenza settimanale si volgeranno in via Mazzini, ad Asti. Conduce  le sessioni la dottoressa Ilaria Bordone, psicologa e psicoterapeuta. L’immaginazione guidata è una tecnica psicologica utilizzata in molte culture fin dall’antichità a scopo terapeutico. Nella sua applicazione moderna è stata dimostrata la sua utilità per indurre rilassamento, migliorare le proprie abilità personali e la sicurezza in se stessi, migliorare il tono dell’umore. Negli Stati Uniti è utilizzata anche in ambito clinico per la preparazione ad interventi chirurgici e per il recupero da malattie invalidanti. Il Training Autogeno (letteralmente: allenamento che si genera da sé) non è una semplice tecnica di rilassamento ma una metodologia che si prende cura di mente, corpo e spirito; è semplice da imparare, alla portata di tutti coloro che hanno bisogno di affrontare e risolvere sintomatologie di origine psicosomatica, di sciogliere ansie o paure, di migliorare la propria salute.