Comincia il ciclo di conferenze psicologiche “L’ansia in tempi di crisi”al Circolo San Secondo di Asti. Il primo appuntamento è previsto per mercoledì 29 maggio alle 21 e sarà a cura di Ilaria Bordone. L’ansia è una reazione normale, ma in specifiche fasi del ciclo di vita può diventare un disagio. Anche gli eventi storici e sociali possono esacerbare il vissuto di ansia, specialmente in “tempi di crisi”. Il ciclo di conferenze ha l’obiettivo  di informare e stimolare il pubblico  alla gestione dell’ansia con metodi psicologici semplici e creativi. La partecipazione alle serate è libera e gratuita. Ecco il programma completo Mercoledì  29 maggio alle 21 “Ansia, istruzioni per l’uso”: una panoramica sugli stili di pensiero legati all’ansia, le convinzioni sulla preoccupazione, le strategie di gestione come il rilassamento, il controllo del respiro, la guided imagery a cura della psicologa e psicoterapeuta Ilaria Bordone Mercoledì 5 giugno alle 21 “Ansia libera”: i partecipanti potranno portare le loro declinazioni dell’ansia, le loro esperienze personali e sperimentare il gruppo in presa diretta. Serata a cura dello piscologo Giuseppe Vincenzo Lombardo, Psicologo Mercoledì 12 giugno alle 21 “Ansia e panico: strategie per affrontarli”: un’analisi di  come il contesto relazionale può rinforzare l’ansia e le strategie per farvi fronte, a cura della psicologa e mediatrice familiare Patrizia Garofano Mercoledì 19 giugno alle 21 “Giochiamo… con un po’ d’ansia”: sperimentare nuovi approcci con l’ansia, anche giocando a cura dello psicologo Alessandro Terzuolo Per informazioni e iscrizioni  335-8368605; bordone.ilaria@gmail.com