A Buttigliera sta per partire un corso di yoga

Mercoledì 4 febbraio, nella palestra dell’oratorio di Buttigliera d’Asti, prenderà il via un corso di yoga e pratiche di benessere, aperto a tutti. Le lezioni si svolgeranno ogni mercoledì dalle 9 alle 10 e saranno guidate da Cristina, l’organizzatrice del progetto, che da oltre trent’anni si occupa di educazione e benessere di corpo e mente. È prevista una lezione di prova gratuita. Il percorso propone yoga accessibile a tutti, con momenti di rilassamento e tecniche di automassaggio, pensati per migliorare concentrazione, equilibrio e armonia. L’iniziativa nasce per offrire uno spazio in cui concedersi un momento di calma e benessere “a portata di casa”, valorizzando la tranquillità tipica dei paesini. Il corso è aperto a persone di tutte le età e non richiede esperienza: le lezioni si adattano a ciascuno ed è possibile unirsi anche al percorso già avviato. Per informazioni: 334/3137202 (Cristina) oppure il sito OumYoga.it.

Vanessa Valdes