A breve, presso il Centro per il Trattamento del Tabagismo del Dipartimento Patologie da Dipendenze dell’ASL  AT sarà a breve attivato un nuovo gruppo di sostegno psicologico per smettere di fumare basato sulla Mindfulness. La Mindfulness è una pratica verso il benessere che educa la mente a coltivare la presenza mentale liberandola da condizionamenti, automatismi, pensieri disfunzionali e svincolandola così dalle abituali fonti di stress e sofferenza emotiva. E’ uno specchio della mente. Riflette semplicemente ciò che accade realmente senza interpretare né giudicare: è osservazione non giudicante. Numerose ricerche scientifiche ne dimostrano l’efficacia sia a livello fisiologico che psicologico. La pratica della Mindfulness insegnata a pazienti con problemi di dipendenza si è dimostrata non solo efficace nell’aiutare la persona a smettere di fumare, ma anche nel prevenire le eventuali ricadute e nell’acquisire un maggior controllo nell’impulso a fumare. Questa nuova pratica va ad ampliare l’offerta terapeutica del Centro, che comprende interventi di counselling e informazione sia agli utenti tabagisti che ai familiari, il supporto farmacologico e psicologico. Il Centro, attivo ormai da diversi anni, nel quale lavorano diverse figure professionali (medici, psicologi, educatori e infermieri), al fine di garantire un trattamento quanto più possibile integrato, ha tre sedi: all’Ospedale Cardinal Massaia e in via Baracca 6 ad Asti, in via Carlo Alberto 70 a Nizza Monferrato Per informazioni ed iscrizioni, telefonare ai numeri 335.14172222 e 0141.482817, dal lunedì al venerdì dalle 8,30 alle 17,00 ad Asti, 0141782414-06 dal lunedì al venerdì dalle 8,30-13,15 a Nizza. Il trattamento è gratuito e non è necessaria l’impegnativa del medico curante.